Abóbora assada com mel na Air Fryer
Abóbora assada com mel na Air Fryer: descubra uma receita prática e saborosa, com toque caramelizado que agrada à família. No Menu de Receitas ensino passo a passo para quem busca Receitas Para Air Fryer fáceis e nutritivas — crocante por fora e macia por dentro.
Equipamento
Ingredientes
- 0.8 kg abóbora (descascada e cortada em cubos)
- 1 colher de sopa mel
- 1 colher de sopa azeite de oliva
- 0.5 colher de chá sal
- 0.25 colher de chá pimenta-do-reino moída
- 1 ramo alecrim (opcional)
- 0.5 colher de chá canela em pó (opcional)
Modo de Preparo
Preparo da abóbora
- Descasque e corte a abóbora em cubos uniformes de cerca de 2–3 cm para garantir que cozinhem por igual.
- Seque bem os cubos com papel-toalha para ajudar a obter bordas mais douradas e caramelizadas.
- Em uma tigela, misture a abóbora com 1 colher de sopa de azeite, 0.5 colher de chá de sal, 0.25 colher de chá de pimenta-do-reino e 0.5 colher de chá de canela (opcional).
- Adicione alecrim picado a gosto, misture delicadamente para que os temperos envolvam todos os pedaços.]} ,{
Informações adicionais
Preparar abóbora na Air Fryer com um toque de mel é uma maneira deliciosa e incrivelmente prática de transformar um vegetal simples em um acompanhamento sofisticado e cheio de sabor.
Nutrição
Calorias: 400kcal
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