Água saborizada com frutas
Água saborizada com frutas: refresque-se com combinações simples e saudáveis, sem açúcar, ideal para o dia a dia.
Ingredientes
- 1.5 litro água filtrada
- 6 unidades morango lavados e fatiados
- 0.5 unidade limão siciliano cortado em rodelas finas (com casca)
- 0.5 unidade laranja cortada em rodelas finas
- 0.5 unidade pepino japonês fatiado em rodelas finas
- 8 folhas hortelã leves amassadas para liberar aroma
- 6 cubos gelo opcional
- colher de chá mel ou adoçante opcional, a gosto (não recomendado para versão sem açúcar)
Modo de Preparo
- Primeiro, prepare as frutas: lave bem os morangos e o pepino. Fatie os morangos, o limão siciliano e a laranja em rodelas finas. O pepino japonês também deve ser fatiado em rodelas finas.
- Em seguida, pegue as folhas de hortelã e amasse-as levemente com as mãos ou com uma colher. Isso ajuda a liberar o aroma e o sabor na água.
- Em uma jarra grande, coloque a água filtrada. Adicione as frutas fatiadas (morango, limão, laranja, pepino) e as folhas de hortelã amassadas.
- Se desejar, adicione o gelo e, se preferir uma versão mais doce, adicione um pouco de mel ou adoçante a gosto (lembrando que a ideia principal é ser uma bebida sem açúcar).
- Misture tudo delicadamente. Leve a jarra à geladeira e deixe a água saborizada infundir por, no mínimo, 30 minutos antes de servir para que os sabores se acentuem. Quanto mais tempo, mais saborosa ficará!
- Sirva em copos e aproveite sua água saborizada com frutas refrescante!
Informações adicionais
A água saborizada com frutas é uma verdadeira joia no universo das bebidas saudáveis e refrescantes.
Nutrição
Calorias: 60kcal
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