Atum em cubinhos temperados
Atum em cubinhos temperados: prepare uma receita prática e saudável que vai te surpreender. Perfeita para um almoço leve e delicioso!
Equipamento
Ingredientes
- 300 g Atum fresco em cubos
- 2 colher de sopa Azeite extra virgem
- 1 colher de sopa Suco de limão
- 1 colher de sopa Shoyu light ou molho de coco
- 1 colher de chá Gengibre ralado
- 1 colher de sopa Gergelim torrado
- 2 colher de sopa Cebolinha picada
- a gosto Pimenta do reino moída na hora
- a gosto Sal
Modo de Preparo
- Se o atum não estiver em cubos, corte-o em pedaços de aproximadamente 2-3 cm. Certifique-se de que esteja bem limpo e seco.
- Em um bowl, coloque os cubos de atum.
- Adicione o azeite extra virgem, o suco de limão, o shoyu light (ou molho de coco), o gengibre ralado, sal e pimenta do reino a gosto.
- Misture delicadamente para envolver todos os cubos de atum no tempero. Deixe marinar por cerca de 10 a 15 minutos para que absorva bem os sabores.
- Na hora de servir, adicione o gergelim torrado e a cebolinha picada. Misture suavemente.
Informações adicionais
Quem não ama uma refeição rápida, saudável e cheia de sabor ? O Atum em Cubinhos Temperados é a estrela que brilha em todas essas categorias.
Nutrição
Calorias: 380kcal
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