Chá de erva-doce
Chá de erva-doce reconfortante: receita rápida e aromática para servir após as refeições.
Equipamento
Ingredientes
- 2 colher de sopa sementes de erva-doce levemente amassadas para liberar aroma
- 1 litro água filtrada
- 1 colher de sopa mel opcional, para adoçar a gosto
Modo de Preparo
- Para começar, amasse levemente as sementes de erva-doce. Isso ajuda a liberar os óleos essenciais e intensificar o sabor do chá.
- Em seguida, leve 1 litro de água filtrada para ferver em uma chaleira ou panela.
- Assim que a água estiver fervente, retire do fogo e adicione as sementes de erva-doce amassadas. Tampe e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. O tempo de infusão é crucial para que as propriedades da erva-doce sejam extraídas.
- Coe o chá para remover as sementes e sirva imediatamente.
- Se desejar, adicione mel a gosto para adoçar e complementar o sabor natural da erva-doce. Aproveite seu chá calmante!
Informações adicionais
O Chá de Erva-Doce é um clássico atemporal, amado por gerações por seu sabor suave.
Nutrição
Calorias: 5kcal
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