Milkshake de chocolate natural
Milkshake de chocolate natural: cremoso e nutritivo, feito com cacau puro e banana. Rápido, sem açúcar refinado, perfeito para saciar.
Equipamento
Ingredientes
- 2 unidade banana madura congelada para textura mais cremosa (opcional)
- 400 ml leite integral ou vegetal (amêndoas, aveia)
- 3 colher de sopa cacau em pó 100%
- 100 g iogurte grego natural opcional, para mais cremosidade
- 1 colher de sopa mel ou xarope de agave opcional, ajuste ao gosto
- 6 unidade cubos de gelo
- 1 colher de chá extrato de baunilha opcional
- 0.25 colher de chá sal uma pitada realça o sabor do cacau
Modo de Preparo
- Comece separando todos os ingredientes. Se for usar a banana congelada, retire-a do freezer alguns minutos antes para facilitar o corte.
- No liquidificador, adicione as bananas maduras (frescas ou congeladas), o leite, o cacau em pó 100%, o iogurte grego natural (se estiver usando), o mel ou xarope de agave (se desejar adoçar), os cubos de gelo, o extrato de baunilha (se estiver usando) e a pitada de sal.
- Bata tudo em velocidade alta por aproximadamente 1 a 2 minutos, ou até obter uma mistura completamente homogênea e cremosa. Se necessário, pause e raspe as laterais do liquidificador.
- Prove e, se desejar, adicione mais mel/xarope de agave para ajustar a doçura ou um pouco mais de leite para afinar a consistência.
- Sirva o seu Milkshake de Chocolate Natural imediatamente em copos altos e desfrute!
Informações adicionais
O milkshake de chocolate natural é muito mais do que uma bebida refrescante; é uma celebração do sabor puro e da indulgência consciente.
Nutrição
Calorias: 312kcal
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