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Equipamento
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Menor
Normal
Largo
Rúcula com toque de limão
Rúcula com toque de limão: salada leve, cítrica e fácil, perfeita para acompanhar refeições ou servir como entrada rápida e saudável.
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Tempo de Preparação
10
minutos
mins
Tempo de Preparo
10
minutos
mins
Prato
Salada
Culinária
Culinária Italiana
Porções
4
porções
Calorias
380
kcal
Equipamento
Tigela
Ingredientes
1x
2x
3x
100
g
rúcula
lavada e bem seca
1
unidade
limão siciliano
raspas e suco
2
colher de sopa
azeite extra virgem
0.25
colher de chá
sal marinho
ou a gosto
0.125
colher de chá
pimenta-do-reino moída
a gosto
20
g
queijo parmesão em lascas
opcional
8
unidade
tomate-cereja
cortados ao meio (opcional)
1
colher de chá
mel
opcional — equilibra a acidez
Modo de Preparo
Lave e seque bem a
rúcula
para evitar excesso de água na salada.
Em uma tigela, misture o suco e as raspas do
limão siciliano
com o
azeite extra virgem
,
sal
e
pimenta-do-reino moída
a gosto, formando um molho leve.
Adicione a rúcula ao molho e misture delicadamente para que todas as folhas fiquem bem envolvidas.
Se desejar, acrescente os
tomates-cereja cortados ao meio
e misture suavemente.
Transfira a salada para um prato ou tigela de servir e finalize com as lascas de
queijo parmesão
.
Para um toque especial, regue com um pouco de
mel
, equilibrando o sabor cítrico do limão.
Nutrição
Calorias:
380
kcal
Palavra-chave
Rúcula com toque de limão
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