Vitamina de banana cremosa
Vitamina de banana cremosa: uma bebida nutritiva e prática para o café da manhã; cremosa, sem açúcar e pronta em minutos.
Equipamento
Ingredientes
- 2 unidade banana madura de preferência prata ou nanica
- 250 ml leite desnatado ou vegetal (amêndoa, aveia)
- 0.5 xícara iogurte natural opcional, para mais cremosidade
- 1 colher de sopa mel ou adoçante a gosto
- 1 colher de sopa aveia em flocos opcional, para mais fibras
- 0.25 colher de chá canela em pó a gosto
- 5 cubos gelo opcional para bebida gelada
Modo de Preparo
- Comece descascando as bananas maduras e corte-as em rodelas menores para facilitar na hora de bater.
- No liquidificador, adicione as bananas cortadas, o leite (desnatado ou vegetal), e se for usar, o iogurte natural para uma cremosidade extra.
- Acrescente também o mel (ou seu adoçante preferido), a aveia em flocos e a canela em pó. Se desejar sua vitamina bem gelada, adicione os cubos de gelo.
- Bata todos os ingredientes em velocidade alta até obter uma mistura completamente homogênea e cremosa, sem pedaços.
- Sirva imediatamente em um copo alto e aproveite sua deliciosa e nutritiva Vitamina de banana cremosa!
Informações adicionais
A Vitamina de banana cremosa é muito mais que uma simples bebida; é um clássico atemporal que conquistou o coração de milhões pela sua versatilidade, praticidade e, claro, um sabor que remete a conforto e energia.
Nutrição
Calorias: 222kcal
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