Vitamina de coco
Vitamina de coco prática e nutritiva: rápida de preparar, sem açúcar refinado e perfeita para um café da manhã leve e energético.
Equipamento
Ingredientes
- 2 unidade banana madura médias
- 300 ml leite de coco use natural ou versão light para menos calorias
- 150 ml água gelada
- 1 colher de sopa mel opcional, substituir por adoçante a gosto
- 4 cubos gelo
- 1 pitada canela em pó opcional, para polvilhar por cima
Modo de Preparo
- Primeiro, prepare todos os seus ingredientes. Descasque as bananas maduras e tenha o leite de coco, a água gelada, o mel (se for usar) e os cubos de gelo à mão.
- Em um liquidificador potente, adicione as bananas descascadas, o leite de coco, a água gelada, o mel (se desejar) e os cubos de gelo.
- Bata tudo em velocidade alta até obter uma mistura completamente homogênea e cremosa. Certifique-se de que não há pedacinhos de banana e que o gelo foi bem triturado para uma textura suave.
- Despeje a vitamina em copos e, se gostar, polvilhe uma pitada de canela em pó por cima para um toque extra de sabor. Sirva imediatamente para aproveitar a cremosidade e o frescor!
Informações adicionais
A vitamina de coco é um verdadeiro abraço tropical em forma de bebida, conquistando cada vez mais corações por sua cremosidade e sabor exótico.
Nutrição
Calorias: 227kcal
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