Vitamina de morango com leite
Vitamina de morango com leite cremosa e geladinha, pronta em 5 minutos no liquidificador. Perfeita para o café da manhã ou lanche!
Equipamento
Ingredientes
- 200 g morango lavado e sem as folhas; pode ser congelado
- 400 ml leite bem gelado
- 1 colher de sopa açúcar ou mel, ajuste a gosto
- 4 unidade cubo de gelo dispensável se usar morango congelado
Modo de Preparo
Preparo dos morangos
- Lave os 200 g de morango em água corrente e escorra bem.
- Coloque os morangos na tábua de corte e, com a faca, retire as folhinhas verdes.
- Corte os morangos maiores ao meio para bater mais rápido.
Preparo da vitamina
- Coloque no liquidificador os morangos, os 400 ml de leite bem gelado e 1 colher de sopa de açúcar.
- Adicione os 4 cubos de gelo. Se os morangos estiverem congelados, você pode deixar o gelo de fora.
- Tampe bem o liquidificador e bata por 1 a 2 minutos, até a vitamina ficar cremosa e sem pedaços.
- Prove e, se quiser mais doce, junte mais um pouco de açúcar e bata por alguns segundos.
- Divida a vitamina em 2 copos e sirva na hora, ainda bem gelada e espumosa.
Informações adicionais
- Lave os morangos antes de tirar as folhas para a fruta não encharcar e a vitamina não ficar aguada.
- Usando morango congelado, dispense o gelo.
- Sirva logo depois de bater para manter a espuma e a textura cremosa.
Nutrição
Calorias: 178kcalCarboidratos: 23gProteínas: 7gGordura: 7gSaturated Fat: 3.9gSódio: 102mgFibras: 2gAçúcar: 21g
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