Smoothie detox de abacaxi e hortelã: refresque-se com saúde e sabor

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Smoothie detox de abacaxi e hortelã

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Smoothie detox de abacaxi e hortelã: uma combinação leve, refrescante e cheia de sabor, pronta em poucos minutos.

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Tempo de Preparação 6

Tempo de Preparo 6

Porções: 2 porções

Prato: Bebida

Culinária: Culinária Brasileira

Calorias: 120

Ingredientes Equipmentos Modo de Preparo Nutritição

Ingredientes

2 fatias abacaxi fresco e maduro
10 folhas hortelã lavadas
1 colher de sopa mel opcional para adoçar
1 xícara água de coco gelada
0.5 xícara gelo

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Equipamentos

Liquidificador

Modo de Preparo

Lave bem as folhas de hortelã e reserve.
Corte o abacaxi em fatias e depois em pedaços menores para facilitar o preparo.
No liquidificador, adicione as fatias de abacaxi, as folhas de hortelã, a água de coco gelada e o mel, se desejar uma bebida mais doce.
Bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa.
Acrescente o gelo e bata rapidamente apenas para misturar e gelar o smoothie.
Sirva imediatamente em copos altos, decorando com folhas de hortelã para um toque especial.

Nutrição

Calorias: 120kcal

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