Tartar de atum com avocado: entrada leve e cheia de sabor para o seu menu

Tartar de atum com avocado

Tartar de atum com avocado: entrada leve e cheia de sabor para o seu menu

Tartar de atum com avocado

Tartar de atum com avocado

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Tartar de atum com avocado é a entrada perfeita para quem busca uma opção saudável e prática. No Menu de Receitas, essa receita deliciosa de entradas & aperitivos traz frescor e nutrição para o seu dia a dia. Fácil, rápida e simplesmente irresistível!
Tempo de Preparo 16 minutos
Porções: 2 porções
Prato: Entradas & Aperitivos
Culinária: Culinária Contemporânea
Calorias: 210

Ingredientes
  

  • 150 g atum fresco em cubos
  • 1 unidade avocado médio maduro
  • 0.5 unidade limão siciliano (suco)
  • 1 colher de sopa azeite de oliva extra virgem
  • 1 colher de chá molho shoyu
  • 1 colher de sopa cebola roxa picada
  • 1 colher de sopa salsinha picada
  • 0.5 colher de chá pimenta do reino moída na hora
  • 1 pitada sal a gosto

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Modo de Preparo
 

  1. Corte o atum fresco em cubos pequenos, mantendo-os frios para melhor textura.
  2. Descasque e amasse o avocado com um garfo até formar um creme.
  3. Em uma tigela, misture o atum, o avocado amassado, o suco de limão siciliano, o azeite de oliva e o molho shoyu.
  4. Adicione a cebola roxa picada e a salsinha picada à mistura, mexa delicadamente.
  5. Tempere com sal e pimenta do reino moída a gosto, misturando suavemente para incorporar.
  6. Deixe o tartar descansar por alguns minutos na geladeira para intensificar os sabores.
  7. Sirva o tartar de atum com avocado em pratos individuais, decorando conforme preferir.

Nutrição

Calorias: 210kcal

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Equipe Menu de Receitas

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