Torradinhas com patê de atum: entrada rápida, saborosa e saudável

Torradinhas com patê de atum

Torradinhas com patê de atum: entrada rápida, saborosa e saudável

Torradinhas com patê de atum

Torradinhas com patê de atum

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Torradinhas com patê de atum: aperitivo prático e cheio de sabor para receber amigos ou um lanche rápido. No Menu de Receitas, esta receita de Entradas & Aperitivos ensina passo a passo, dicas e variações saudáveis. Fácil, rápida e deliciosa.
Tempo de Preparo 20 minutos
Porções: 6 porções
Prato: Entradas & Aperitivos
Culinária: Culinária Brasileira
Calorias: 220

Ingredientes
  

Patê de atum
  • 2 lata atum em água drenado
  • 3 colher de sopa maionese pode substituir por iogurte grego para versão mais leve
  • 1 colher de sopa suco de limão fresco
  • 0.5 unidade cebola roxa pequena bem picada
  • 2 colher de sopa salsinha fresca picada
  • 1 colher de chá mostarda dijon opcional
  • 0.25 colher de chá sal ajuste a gosto
  • 0.25 colher de chá pimenta-do-reino moída
Torradinhas e montagem
  • 12 unidade torradinhas ou fatias de pão integral torradas
  • 1 colher de sopa azeite de oliva para pincelar
  • 1 unidade limão cortar em gomos para servir
  • 1 colher de sopa folhas de salsinha para decorar

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Modo de Preparo
 

Pré-preparo
  1. Drene bem o atum da lata, pressionando com uma colher para eliminar o excesso de líquido; reserve.
  2. Pique finamente a cebola e a salsinha. Corte o limão em gomos para servir.
  3. Pré-aqueça o forno a 180°C ou ligue a torradeira. Se for usar pão fresco, corte em fatias e torre até ficarem douradas.
Preparo do patê
  1. Em uma tigela média, coloque o atum drenado e solte-o com um garfo até obter pedaços pequenos.
  2. Adicione a maionese (ou iogurte grego), o suco de limão e a mostarda se for usar. Misture até ficar cremoso.
  3. Incorpore a cebola picada e a salsinha. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto e misture novamente.
  4. Prove e ajuste os temperos: mais limão para acidez, mais maionese para suavizar. Se possível, deixe na geladeira por 10 minutos para apurar o sabor.
Montagem e finalização
  1. Pincele levemente as torradinhas com azeite para dar brilho e sabor.
  2. Com uma colher ou espátula, distribua o patê sobre cada torradinha, espalhando sem que fique muito grosso.
  3. Finalize com um pouco de salsinha picada e uma pitada de pimenta, se desejar. Sirva com gomos de limão ao lado.
  4. Para armazenar, coloque o patê em recipiente fechado na geladeira por até 2 dias. Monte as torradinhas somente pouco antes de servir para manter a crocância.

Nutrição

Calorias: 220kcal

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Informações adicionais

As torradinhas com patê de atum são uma opção versátil e muito apreciada: funcionam como aperitivo para receber visitas, lanche prático no dia a dia e até entrada elegante em um jantar descontraído.
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Foto de Equipe Menu de Receitas

Equipe Menu de Receitas

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